タイ eSIMおすすめ15選【2026年】料金・無制限プランを比較

タイの2大携帯通信事業者であるAISとTrue Move Hは、全国で4G、バンコク、チェンマイ、プーケットでは5Gを提供しており、電波が不安定になりやすいのはリペ島やチャーン島などの小さな島くらいです。タイを訪れた外国人旅行者は2024年に約3,550万人（観光・スポーツ省、2025年）にのぼり、バンコクの屋台料理、チェンマイの寺院、プーケットやクラビのビーチが人々を惹きつけています。多くの旅行者は、税関を出た瞬間から配車アプリ、Google翻訳、写真の共有のためにモバイルデータ通信が必要になります。旅行用eSIMなら、空港のSIMカウンターもパスポートの登録もなしに、すぐにつながります。このガイドでは、15社のプロバイダーから、タイで使えるおすすめのeSIMを比較しており、料金は2026-11-08時点で確認したものです。

True Move H、AIS、dtac：nPerfの2025年の結果

タイには2つの大きな携帯通信グループがあります。契約者数が最も多いAISと、2023年にTrueとdtacが合併して誕生し、現在もTrue Move Hとdtacの両ブランドを運営するTrue Corporationです。nPerfの2025年バロメーターでは、True Move Hが85,644ポイントで1位となり、83,226ポイントのAISをわずかに上回り、dtacが77,478ポイントで3位でした。上位2社は速度でもほぼ互角で、平均下り速度はTrue Move Hが77.16 Mbps、AISが77.02 Mbps、dtacは50.73 Mbpsでした。

実際には、バンコク、チェンマイ、プーケット、クラビではAISとTrue Move Hのどちらも高速で、AISは地方の県や小さな島まで電波が届くことで定評があります。旅行用eSIMはプランの詳細に記載された通信網につながり、複数の通信網を切り替えられるプランもあるため、島めぐりの旅に役立ちます。

タイのSIMカード：AISの旅行者向けSIMとNBTCの本人確認ルール

タイの通信事業者は旅行者向けの商品に力を入れているので、比較の前にその料金を知っておくと役立ちます。2026年10月に確認したAISの旅行者向けプランは、AISの店舗では物理SIMとして、オンラインではeSIMとして販売されています。5日間399バーツ、8日間499バーツ、15日間699バーツ、30日間1,199バーツで、いずれも5Gまたは4Gの速度を落とさずに使えるデータ無制限、AIS回線どうしの通話、少額の通話クレジット付きとうたわれています。使う前に、パスポートを提示してSIMを登録します。

AISによると、NBTC（国家放送通信委員会）の規則により、有効化から60日を超えて旅行者向けSIMを使い続ける場合は、パスポート番号を短縮番号にSMSで送るか、AISの店舗に行って、改めて本人確認をする必要があります。2週間の休暇なら、出発前に購入する旅行用eSIMで空港の行列を避けられ、いつもの電話番号もスマートフォンに残せます。上のAISの料金と下の表を、旅行の日数に合わせて比べてみてください。

タイのeSIMおすすめプラン

タイで使えるeSIMプランには2種類あります。データ無制限プラン（日数が決まっていて、1日の高速データ量を超えると翌日まで速度が制限される）と、容量が決まったプラン（決められた期間に使えるデータ量が決まっている）です。以下に、2026-11-08時点で確認した料金をもとにした2つの比較表を掲載します。

データ無制限プラン

データ容量が決まったプラン

タイで使えるSimsimaの容量が決まったプランは、5GB、10GB、20GBで、いずれも30日間です。上の比較表に各プロバイダーの料金をすべて掲載しているので、比べて旅行に合うプランを選んでください。

本人確認や登録は不要です。プランを購入するとeSIMプロファイルがすぐにメールで届き、数分でインストールできます。東南アジアの複数の国を訪れる旅行者には、1枚のeSIMで複数の渡航先をカバーするSimsimaの複数国向けTrip Packもあります。

タイで使うeSIMの設定方法

タイで使うeSIMの設定は数分で終わります。スワンナプーム空港やドンムアン空港に着陸してすぐにつながるよう、出発前に次の手順を済ませておきましょう。

1. お使いのスマートフォンがeSIMに対応し、SIMロックが解除されているか確認します。iPhone XS（2018年）以降と、最近のSamsung Galaxy、Google Pixel、Motorolaのほとんどの機種がeSIMに対応しています。「設定」>「モバイル通信」に「eSIMを追加」があるか確認してください。
2. 選んだプロバイダーで、タイで使うeSIMプランを購入します。SimsimaではタイのeSIMプランから選んで購入を完了すると、数秒でQRコードがメールで届きます。
3. 「設定」>「モバイル通信」を開き、「eSIMを追加」（または「モバイル通信プランを追加」）をタップします。メールのQRコードを読み取るか、設定に必要な情報を手動で入力します。
4. 新しい回線に名前を付け（例：「タイ旅行」）、モバイルデータ通信に使う回線に設定します。必要であれば、SMSや電話を受けられるよう、いつものSIMはオンのままにしておきます。
5. タイに到着したら、eSIMの回線でデータローミングをオンにします。数秒でスマートフォンがタイの現地の通信網につながります。

バンコク、チェンマイ、2つの島を2週間で：必要なデータ量

初めてのタイ旅行の定番は、バンコクで4泊、チェンマイで3泊（チェンライや象の保護施設へ日帰り）し、残りの1週間をクラビかプーケットと、ピピ島やランタ島などの島で過ごすルートです。ホテルやカフェにはWi-Fiがありますが、Grabでの移動、地図、フェリーのチケット、ビーチから投稿する写真は、すべてモバイルデータ通信を使います。

• バンコクとチェンマイでのGrab、地図、メッセージ：1日200〜300MB
• 島で過ごす日のInstagramのストーリーズや写真の共有：1日300〜600MB
• 長距離バス、列車、フェリーでの動画視聴：映画1本あたり約1GB

ほとんどの旅行者は2週間で8〜15GBを使うので、上の表の10GBまたは20GBの容量が決まったプランに収まります。毎日動画を観る場合や、チェンマイからリモートワークをする場合は、無制限プランならデータ量を気にせずに済みます。

Grab、Bolt、LINE：データ通信が欠かせないアプリ

タイでは、配車、フードデリバリー、荷物の配送にはGrabが定番で、Boltもバンコク、チェンマイ、プーケット、クラビで利用できます。どちらも配車の予約や車の位置の確認にデータ通信が必要で、スワンナプーム空港やドンムアン空港に着いた瞬間からつながっていたい一番の理由になります。

タイではLINEが広く使われており、多くのホテル、ツアー会社、小さな店がWhatsAppに加えてLINEでも予約を受け付けています。商店や屋台にはPromptPayのQRコードが掲示されていますが、この方法で支払うにはタイの銀行口座が必要なので、ほとんどの買い物には現金とカードを用意しておきましょう。

リペ島、チャーン島、メーホンソン・ループ：電波が弱い場所

バンコク、チェンマイ、パタヤ、プーケット、サムイ島、クラビの町なかは4Gと5Gが行き届いています。電波が途切れがちになるのは、リペ島、チャーン島、クット島、タオ島の人の少ない入り江などの小さな島、シミラン諸島やスリン諸島への船旅、パーイから先のメーホンソン・ループの山道です。

島ごとにオフラインマップをダウンロードし、フェリーのチケットやホテルの住所はスクリーンショットで保存して、長時間のバスや船の移動に備えてモバイルバッテリーを持っていきましょう。

タイとバリ島、ベトナム、カンボジアを1枚のeSIMで

バリ島、ベトナム、カンボジア、ラオス、マレーシアへ旅を続ける人も多くいます。タイだけで使えるプランは国境を越えたり次の国に着陸したりした時点でデータ通信が使えなくなるため、複数の国を回るルートなら、アジアの地域プランやSimsimaの複数国向けTrip Packを検討し、ルート上のすべての国が含まれているか確認してください。地域プランの比較は、下のアジアのガイドで紹介しています。

アジアのeSIM：2026年版 複数国旅行の完全ガイド

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