iPhone 关闭数据漫游教程（2026 分步指南）

旅行者最不想收到的就是那种来自运营商的账单，显示因意外使用数据通信四十分钟而产生 387 美元的费用。这种情况比人们意识到的要普遍得多。后台应用程序更新、照片同步到云端、地图应用刷新——您的手机会在您熟睡时悄悄累积漫游费用。好消息是，关闭 iPhone 上的数据漫游只需大约十五秒，一旦您知道开关在哪里，您就可以在过去十年间的任何型号手机上进行操作。

为什么您应该在旅行前关闭漫游

数据漫游是一项功能，可以让您的 iPhone 在您离开家乡国家后连接到外国运营商的网络。理论上很有用，实际上却很昂贵。一旦您离开本国服务范围，大多数美国、加拿大和欧洲的运营商每兆字节收费在 5 至 15 美元之间，即使是随意使用一下午，也可能产生与您住宿费用相当的账单。即使是声称提供国际日套餐的运营商，通常也会在您的手机接触到外国信号塔的瞬间收费——有时甚至在您离开登机桥之前。

可怕的经历真实存在。旅行者发布了截图，显示一次视频通话收费 300 美元，下午使用地图导航收费 500 美元，以及手机放在包里过夜更新应用程序导致四位数的账单。这些人都没有打算使用漫游。他们的手机只是做了它们被配置成会做的事情。在登上飞机前关闭此设置是防止账单震惊的最有效保险，而且与旅行保险不同，它是免费的。

如何在 iPhone 上关闭数据漫游（15 秒版本）

自 iOS 13 起，Apple 一直保持着几乎相同的操作路径，所以如果您拥有过去几年的 iPhone，下面的步骤无需任何特定型号的调整即可正常工作。打开您的“设置”应用并按以下路径操作。

1. 在 iPhone 上打开“设置”
2. 轻点“蜂窝网络”（在英国、澳大利亚和一些其他地区称为“移动数据”）
3. 轻点“蜂窝数据选项”（或“移动数据选项”）
4. 将“数据漫游”开关切换到关闭状态——开关应从绿色变为灰色
5. 可选：返回上一屏幕，并确认您想禁用的线路已在顶部选中

这就是全部过程。没有确认弹出窗口，没有重启，没有 SIM 卡弹出。更改会立即生效，您的 iPhone 将不再从外国网络获取移动数据。您可以返回“蜂窝数据选项”来验证它是否有效——“数据漫游”开关应为灰色。

iOS 13、14、15、16 和 17：有什么区别吗？

功能上没有。确切的菜单名称在不同版本之间略有变化——iOS 13 在美国设备上称父菜单为“蜂窝数据选项”，在国际设备上称“移动数据选项”，而 iOS 17 有时会根据您的运营商是否支持 5G 独立网络来重命名切换屏幕——但开关本身多年来一直在同一个位置。如果您找不到“数据漫游”，万能技巧是打开“设置”并向下滑动以显示搜索栏，然后键入“漫游”。iOS 会直接跳转到正确的屏幕。

在双 SIM 卡或 eSIM iPhone 上关闭漫游

从 iPhone XS 开始的所有 iPhone 都支持双 SIM 卡——通常是一个物理 SIM 卡和一个 eSIM，或者从 iPhone 14 开始的美国型号支持两个 eSIM。这会稍微改变菜单。您将在“蜂窝网络”屏幕顶部看到您的两条线路，而不是一个单一的“数据漫游”开关，漫游设置分别存在于每条线路内部。

1. 打开“设置”，然后是“蜂窝网络”（或“移动数据”）
2. 在“SIM 卡”下，轻点您想管理的线路——例如，您的家庭运营商
3. 向下滚动，并为该线路关闭“数据漫游”开关
4. 如果您也想禁用第二条线路的漫游，请重复此操作
5. 返回“蜂窝网络”屏幕，确认哪条线路设置为“蜂窝数据”——绿点表示活动的流量线路

这种按线路控制的功能使得旅行 eSIM 工作流程如此简洁。您可以保留您的家庭线路用于接收电话和短信（通过 Wi-Fi 或 Wi-Fi 通话），在该线路上保持数据漫游关闭，并使用独立的旅行 eSIM 作为您的活动流量线路。旅行 eSIM 在本地数据计划上运行，而不是漫游协议，因此无需关闭任何东西——它只是以本地费率工作。

我在第一次使用旅行 eSIM 旅行时犯的一个错误是，以防万一，我仍然将漫游设置为开启状态。我的运营商仍然找到了一个信号塔，并向我收取了 84 美元的费用。现在，我在登机口做的第一件事就是打开“设置”，并确认两条线路都已正确配置。

漫游关闭后会发生什么

一个常见的担忧是，关闭数据漫游会在您落地的那一刻将您的 iPhone 变成一块砖头。事实并非如此。一旦开关关闭并且您身在国外，实际发生的变化——以及没有发生的变化——如下。

• 该线路的移动数据在您离开家乡网络时将完全停止工作——没有地图，没有电子邮件，没有应用刷新
• 语音通话和 SMS 可能仍然会通过，具体取决于您的运营商和套餐，并且可能仍会按国际费率收费，因此在假定免费之前请先核实
• 只要您有任何 Wi-Fi 连接——酒店、咖啡馆或机场——iMessage、FaceTime、WhatsApp、Signal 和 Telegram 都会继续工作
• Wi-Fi Calling（如果您的运营商支持）允许您在任何 Wi-Fi 网络上拨打和接听电话，您的正常号码，无需额外费用
• 您一旦连接到 Wi-Fi 或短暂开启漫游，您的手机号码将保持活跃，用于接收 SMS 验证码
• 您已经下载的应用程序如果缓存了内容，将继续离线工作——Spotify 下载、离线 Google 地图、Kindle 书籍

如果您想更加谨慎，还可以将家庭线路上的“蜂窝网络数据”完全关闭，这样可以防止任何意外的故障回滚。一些旅行者会更进一步，在开启 Wi-Fi 的同时启用飞行模式，这样可以确保零蜂窝网络活动。这三种方法都是有效的——哪种方法适合您取决于您是否希望通过 SMS 保持可联系，还是完全断开。

更好的替代方案：旅行 eSIM

关闭漫游解决了账单震惊问题，但它也带来了另一个问题：没有数据。酒店 Wi-Fi 足够用于大堂，但当您出门找晚餐时，您就离线了。没有地图，没有打车应用，没有翻译。对于超过周末的旅行，大多数旅行者最终会想要一个真正的数据连接——这就是旅行 eSIM 成为显而易见解决方案的地方。

旅行 eSIM 是您在抵达目的地之前或之后下载到 iPhone 的数字 SIM 卡配置文件。它在您的目的地国家/地区使用本地数据计划运行，这意味着本地 4G 或 5G 速度以本地价格收费——没有漫游费用，没有按兆字节收费，没有意外账单。因为它存在于独立的线路上，所以您可以让家庭线路上的数据漫游保持关闭状态，并通过 eSIM 路由所有流量。两者可以和平共存。

• 无需更换 SIM 卡——配置文件可以在两分钟内通过互联网安装
• 您的家庭号码仍然可以用于接收 SMS、Wi-Fi 通话和验证码
• 多国旅行套餐覆盖整个地区，只需一个配置文件，您就不需要在每个边境都更换线路
• 可预测的定价——您为流量套餐一次性付费，不会有意外费用

旅行者常犯的错误

即使是那些认为自己已经正确配置好一切的人，也常常会被一些小细节所困扰。这些是我们从旅行者那里听到的最常见的一些问题，他们回来后发现有意外的账单。

• 忘记 iCloud 照片和 iCloud 备份在 Wi-Fi 不可用时会使用蜂窝数据——在“设置”→“照片”和“设置”→“iCloud”下单独禁用这些服务的蜂窝数据
• 保持 Wi-Fi 辅助开启，这会让 iPhone 在 Wi-Fi 信号减弱时悄悄切换到移动数据——在“设置”→“蜂窝网络”屏幕最底部关闭它
• 以为漫游已关闭，因为您在一条线路上看到了灰色开关，而实际上您的第二条线路仍然启用了它
• 回家后忘记将数据漫游重新开启，然后发现离开机场时一切都无法加载
• 信任国际日套餐而不阅读细则——许多运营商将任何信号塔握手视为触发了一天，即使您没有使用任何数据

在您起飞前一晚快速检查一遍可以解决所有这些问题。关闭所有线路上的数据漫游，禁用您在旅途中不需要的任何高带宽应用的蜂窝数据访问，并确保您的旅行 eSIM（如果您有的话）已安装并清晰标记，以便您一落地就可以切换过去。

回家后如何重新开启漫游

与最初的问题相反：您回到家，走出机场，却发现您的地图应用无法加载。这几乎总是因为数据漫游仍然关闭，并且您的手机尚未重新连接到您的家庭运营商。修复方法与之前相同，只是方向相反。

1. 打开“设置”并轻点“蜂窝网络”
2. 在“SIM 卡”部分下轻点您的家庭线路（单 SIM 卡 iPhone 请跳过此步骤）
3. 轻点“蜂窝数据选项”或“移动数据选项”
4. 将“数据漫游”开关重新打开
5. 等待十到三十秒，让您的手机连接到国内信号塔——短暂切换飞行模式可以加快此过程

严格来说，只有当您的 iPhone 连接到非家庭运营商的网络时，才需要开启数据漫游——这种情况可能发生在边境附近或使用小型区域性运营商时。大多数人只是在家中将其保持开启状态，仅在国际旅行前将其关闭。

常见问题解答

双 SIM 卡 iPhone 的工作原理 — 关于一次使用两条线路以及在路上切换的完整指南

国际旅行 eSIM — 为什么旅行 eSIM 已成为在不使用漫游的情况下保持在国外连接的标准方式

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