ポルトガル eSIMおすすめ15選【2026年】無制限プランを比較

NOS、MEO、Vodafoneの3社は、アルガルヴェからポルトまで、ポルトガル全土で安定した4Gを提供しています。同じプランがアゾレス諸島とマデイラ島でも使え、電波が途切れるのは人里離れたハイキングコースだけです。ポルトガルは、アルガルヴェからポルトまで大西洋沿いに細長く延び、離島のアゾレス諸島とマデイラ島も含みます。どこでも安定したモバイルデータ通信を使えるようにしておきたいところです。NOS、Vodafone、MEOの3大通信事業者が全国で安定した4G/LTEを提供しており、ここで比較している16社のeSIMプロバイダーは、これらの通信網につながるプランを販売しています。このガイドでは、2026-11-08時点で確認した実際の料金で、ポルトガル向けのおすすめeSIMを比較します。

NOS、MEO、Vodafone、Digi：nPerfの2025年の数値

ポルトガルの携帯通信事業者は、NOS、MEO（Altice Portugal）、Vodafone、そして最も新しく参入したDigiの4社です。2025年1月から12月までを対象にしたポルトガルのnPerfバロメーター2025では、NOSが106,261 nPointsで1位、MEOが103,717 nPointsで僅差の2位です。平均下り速度もほぼ同じで、NOSが244.3Mbps、MEOが246.2Mbpsです。3位のVodafoneは92,761 nPointsで140.3Mbps、4位のDigiは79,641 nPointsで71.9Mbpsです。

実際には、旅行用eSIMの多くはNOSかMEOを使っています。この2社は、アルガルヴェ、シルバー・コースト、リスボン、ポルト、ドウロ渓谷、アレンテージョのほとんどで高速の4Gを提供し、都市部では5Gも使えます。Simsimaのポルトガル向けプランが使う通信網は、各プランの詳細に記載しています。

EU圏に住んでいても、ポルトガルでeSIMは必要？

たいていは不要です。「自宅にいるときと同じ料金で使えるローミング」のルールにより、ほかのEU加盟国の携帯プランは、アゾレス諸島とマデイラ島を含むポルトガルでも、契約している国と同じ料金で使えます。欧州委員会のYour Europeのローミングのページには、無制限プランや非常に安いプランでは、公正利用のポリシーにより通信事業者がデータ量に上限をかけられるとあります。動画を見る予定があるなら、海外でのデータ量を確認しておきましょう。

ポルトガル向けのeSIMは、アメリカ、カナダ、ブラジル、イギリスなどから来る旅行者のためのものです。こうした方のプランは、ポルトガルでのローミングに料金がかかります。リスボンに長く滞在するリモートワーカーのように、自宅にいるときと同じ料金で使えるローミングの対象から外れる方にも向いています。ポルトガルのSIMカードなら、Digiのプリペイドプランが50GBで月4ユーロからあり、5GとeSIMにも対応しています（2026年10月に確認したDigiの携帯プランのページによる）。ただし、販売はDigi自身の店舗とウェブサイトだけで、旅行者向けのパスではなく、月額プランとして契約する形です。

ポルトガルのeSIMおすすめプラン：プロバイダー別の比較

ポルトガル向けのeSIMプロバイダーのプランには、2種類あります。1つは、期間が決まった無制限プランで、1日の高速通信の上限を超えると、翌日まで速度が下がります。もう1つは容量が決まったプランで、一定の期間に使えるデータ量に上限があります。下の表には、16社の実際の料金を、2026-11-08時点で確認して載せています。比較しやすいよう、プランは料金順に並べています。

データ無制限プラン

使うデータ量を気にしたくない方には、無制限プランが向いています。期間は3日間から30日間まであります。同じ7日間の無制限プランでも、プロバイダーによって料金が大きく違います。

容量が決まったプラン

使うデータ量がだいたい分かっているなら、容量が決まったプランが向いています。同じ期間なら、たいてい無制限プランより安く、ふつうに旅行して使うなら、1週間で5〜10GBが目安です。

Simsimaは、無制限と容量が決まったタイプの両方のポルトガル向けeSIMプランを、すぐにデジタルで受け取れる形で用意しています。店舗に行く必要も、発送を待つ必要も、身分証明書の提示や登録も不要です。旅行がポルトガルのあとでスペインやフランスへ続くなら、Simsimaの複数国Trip Packが便利です。ヨーロッパの複数の渡航先を1つのeSIMでカバーできるので、国ごとにプランを買い足す必要がありません。

ポルトガル向けeSIMの準備のしかた

旅行用eSIMの設定は数分で終わり、物理SIMの差し替えは不要です。いつものSIMカードはそのままで、eSIMは同じスマートフォンの2本目の回線として使えます。リスボンのウンベルト・デルガード空港、ポルトのフランシスコ・サ・カルネイロ空港、ファロ空港に着いたらすぐデータ通信を使えるよう、出発前に次の手順を済ませておきましょう。

1. お使いのスマートフォンがeSIMに対応しているか確認します。iPhone XS以降のほとんどの機種、Samsung Galaxy S20以降、Google Pixel 3以降、最近のOnePlusの端末は、eSIMに対応しています。分からない場合は、eSIM対応端末のページを確認してください。
2. 選んだプロバイダーのウェブサイトかアプリで、ポルトガル向けのeSIMプランを購入します。数分以内に、メールかアプリ上でQRコードが届きます。
3. 「設定」から「モバイル通信」（または「モバイルデータ通信」）を開き、「eSIMを追加」を選んで、QRコードを読み取ります。画面の案内に従って、eSIMプロファイルをインストールします。
4. 新しいeSIMの回線に「ポルトガル旅行」のような名前を付けて、設定画面でいつもの回線と区別しやすくします。
5. ポルトガルに着いたら、eSIMの回線でデータローミングをオンにし、いつもの回線のデータ通信をオフにして、思わぬローミング料金を防ぎます。スマートフォンは数秒でポルトガルの通信網につながります。

アゾレス諸島とマデイラ島でのeSIMの対応エリア

アゾレス諸島とマデイラ島は、火山の景観、亜熱帯の庭園、ハイキングコースを目当てに、1年を通して旅行者が訪れます。ポルトガル向けのeSIMで使えるのか、本土だけなのかは、よくある質問です。

答えは簡単です。ポルトガルで使える旅行用eSIMは、アゾレス諸島とマデイラ島でも使えます。どちらの諸島もポルトガルの一部で、NOS、Vodafone、MEOの同じ3社が通信網を提供しています。別のeSIMや別のプランは必要ありません。データ量、期間、料金は、リスボンでもフンシャルでも同じです。

ただし、電波の状況は、市街地と人里離れたコースで異なります。ポンタ・デルガダ（サン・ミゲル島）、オルタ（ファイアル島）、フンシャル（マデイラ島）などの町は、本土の都市と同じくらい安定した4Gが使えます。一方、アゾレス諸島の火山の内陸部や、マデイラ島で有名なレヴァーダ（水路沿いの）ハイキングコースは、谷や稜線を通るため、電波が弱くなったり、まったく入らなくなったりします。

• ポンタ・デルガダ、オルタ、アングラ・ド・エロイズモ（アゾレス諸島）：町の中心部と海沿いの道では、4Gが安定しています
• フンシャル、マシコ、リベイラ・ブラバ（マデイラ島）：これらの町では、どこでも強く安定した電波が入ります
• セッテ・シダデスとサン・ミゲル島の高地のコース（アゾレス諸島）：火口付近と深い森の区間では、電波が弱くなります
• マデイラ島のレヴァーダ沿いの道（カルデイラン・ヴェルデのレヴァーダ、25の泉のレヴァーダなど）：山あいの谷では、電波が途切れがちか、まったく入りません
• アゾレス諸島の島と島を結ぶフェリー：沖に数km出ると、電波が途切れます。乗る前に、地図や動画をダウンロードしておきましょう

アゾレス諸島で島巡りをするなら、ホテルを出る前に、島ごとにオフライン地図をダウンロードしておきましょう。Google マップ、Maps.me、Organic Mapsは、いずれもオフラインのダウンロードに対応しています。そうしておけば、電波が入らなくても、ハイキングコースや田舎道で道を確認できます。

10日間のデータ量：リスボン、シントラ、ポルト、ドウロ

初めての旅で定番なのは、次のような行程です。リスボンで4日間、アルファマとベレン、シントラの1日を回ります。そのあと列車で北のポルトへ向かって3日間過ごし、ドウロ渓谷へクルーズかドライブで日帰りで出かけます。最後の1泊はリスボンに戻るか、カスカイシュのビーチに足を延ばします。

• リスボンとポルトでのGoogle マップと乗り換え案内、配車アプリ：約1GB
• ミラドウロ（展望台）、シントラの宮殿、ドウロの段々畑で撮る写真やストーリーズと、メッセージ：2〜3GB
• 夜や列車の中でのビデオ通話と、少しの動画視聴：2〜3GB

合計は5〜7GBほどで、上の表の容量が決まったプランなら中容量が目安です。リスボンのカフェで仕事をするデジタルノマドの方や、プランが許す範囲でノートパソコンをテザリングでつなぐ方には、無制限プランが向いています。

Bolt、Navegante：リスボンとポルトで欠かせないアプリ

• BoltとUberは、リスボン、ポルト、アルガルヴェで利用できます。夜遅くにバイロ・アルトや川沿いから帰るときの定番の手段です
• リスボン、ポルト、コインブラ、ファロを結ぶ長距離列車のCPアプリ：切符をスマートフォンで持てます
• CarrisとMetro de Lisboaの時刻表：チャージ式のNavegante（ナベガンテ）カードで、トラム、バス、地下鉄に乗るときに使います
• マデイラ島のレヴァーダとアゾレス諸島の火口のコース向けのオフライン地図：電波が途切れる場所で役に立ちます
• MB WAYはポルトガルで人気の決済アプリですが、ポルトガルの銀行口座と電話番号が必要なので、旅行者はカードか現金で支払います

買う前に知っておきたい、ポルトガルでのeSIMのデメリット

• EU圏に住んでいる方は、いつものプランのまま、追加料金なしでポルトガルでも使える場合があります
• データ専用で、ポルトガルの+351の番号はありません。MB WAYのように、現地の番号にコードを送るサービスは利用できません
• マデイラ島のレヴァーダ沿いの道、アゾレス諸島の火口のコース、島と島を結ぶフェリーでは、どの通信網でも電波が途切れます
• リスボンのカフェでノートパソコンをテザリングでつなげるかどうかは、プランの条件によります。また、スマートフォンがeSIMに対応し、通信事業者のSIMロックがかかっていない必要があります

ヨーロッパのeSIM：30か国以上で使うための完全ガイド

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