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国外最便宜的移动数据，首先取决于您抵达的地方，其次才取决于购买方式。在全球追踪的 28061 个旅行 eSIM 套餐中，马来西亚每 GB 的中位数价格是 0.74 美元，法属波利尼西亚则是 16.62 美元。没有哪家服务商能缩小这么大的差距，所以在比较品牌之前，请先查一下目的地。
下面的数据来自 Simsima eSIM Price Index，它每天追踪 17 家服务商在每个国家的每 GB 价格中位数。这里使用的快照日期是 2026 年 9 月 3 日。价格会变动，所以请把比例当作长期有效的部分，今天的数字请到价格指数中查看。
要点速览
- 2026 年 9 月 3 日，旅行流量的全球中位数为每 GB 3.11 美元，价格最低和最高的国家之间相差 22 倍
- 马来西亚、新加坡、澳门、泰国和香港的中位数都在每 GB 0.90 美元以下
- 小岛和偏远地区最贵：法属波利尼西亚、伯利兹和佛得角都在每 GB 12 美元以上
- 如果您的 SIM 卡来自欧盟，那么在欧盟、冰岛、列支敦士登、挪威、摩尔多瓦和乌克兰漫游，在合理使用的前提下不会产生额外费用
- 一趟行程去三个或更多国家时，区域套餐通常比叠加多个单国套餐更省钱
这张表里的每个目的地，都低于 3.11 美元的全球中位数。热门目的地吸引更多服务商，更多服务商相互竞争，竞争把中位数拉低。价格昂贵的国家，正是很少有服务商进入的国家。
流量便宜的地方，和不便宜的地方
马来西亚以每 GB 0.74 美元居首，其后是新加坡 0.77 美元、澳门 0.83 美元、泰国 0.84 美元和香港 0.86 美元。这五个市场中有四个，彼此之间不到三小时的航程。
在另一端，法属波利尼西亚达到每 GB 16.62 美元，伯利兹 14.16 美元，佛得角 12.94 美元，格陵兰 12.19 美元，莱索托 11.66 美元。这些市场只有一两家全国性运营商，批发层面的竞争很少。少数几个微型地区在一两个上架套餐上的价格超过每 GB 100 美元；我们把它们排除在外，因为只靠两个套餐算出的中位数说明不了任何问题。
买任何东西之前：您平时的套餐是不是已经够用？
对持有欧盟 SIM 卡的旅行者来说，在欧洲大部分地区使用流量往往不产生额外费用。根据欧盟的“像在本国一样漫游”规则（详见 Your Europe 的漫游页面），您在其他欧盟国家以及冰岛、列支敦士登、挪威、摩尔多瓦和乌克兰，按本国价格付费，但对在国外待的时间多于在本国的人，有合理使用政策的限制。出了这个范围，数据漫游的费用可能迅速攀升。
在其他地方，正如苹果的旅行 eSIM 指南所指出的，有些本国套餐涵盖少数几个国家，或出售出境漫游日费服务。在为其他东西付钱之前，请先问问您的运营商，您的套餐里有什么。
区域套餐与每个国家一个套餐
每个国家买一个套餐，适合只去一两站。超过这个数，您就要一次又一次付起步价：每个套餐都有最小容量，而您很少在下一个边境之前把它用完。区域套餐用一张 eSIM 覆盖整个区域，这样剩下的流量就不会白白浪费。
- 一两个国家，每个国家待一周或更久：单国套餐，按底价而不是中位数来比较
- 一趟行程去三个或更多国家：区域套餐，前提是每一站都在它的国家名单上
- 在一个常驻国家待一个月或更久：长有效期的单国套餐，如果还需要当地号码，则选当地 SIM 卡
- 不断跨大洲移动：全球套餐，为了省事而接受更高的每 GB 价格
欧洲的区域 eSIM 套餐 — 一个配置文件覆盖整个区域，过境时无需更换
亚洲的区域 eSIM 套餐 — 全球旅行流量最便宜的地区
国外使用流量的五种付费方式，按实际成本排序
- 您平时的套餐，当它已经覆盖目的地时。欧盟“像在本国一样漫游”范围内的漫游就是最明显的例子。
- 区域 eSIM。跨过两个边境后，每趟行程的成本最低，因为您只买一次流量。
- 单国 eSIM。如果您待在原地，这是每 GB 标价最低的选择：越南的底价是每 GB 0.06 美元，法国是 0.12 美元。
- 抵达后购买的当地 SIM 卡。有时账面上很便宜，但要付出在机场排队的代价，往往还要核验证件，而在单卡槽手机上，您平时的号码就无法使用。
- 套餐范围之外的运营商日费服务。您每使用一天就付一笔固定费用，不论用多少流量，所以对大多数超过一个周末的行程来说，这是最贵的选择。
租用随身 Wi-Fi 不在这个排序之内。您要支付每日租金，多带一台设备，还要每晚给它充电，而这样的连接，手机现在自己就能做到。
标价低却最终花得更多的四种情况
午夜清零的按日套餐
按每天 1 GB、共 7 天出售的套餐，并不等于 7 GB 的套餐。没用完的流量一夜之间就消失了。如果其中四天各只用 300 MB，您就是花了 7 GB 的钱，只用了 2.2 GB。请用价格除以您实际会用到的流量。
有每日额度的无限流量套餐
无限流量的旅行套餐在用完每日额度后会降速。好的套餐会公布这个额度：Simsima 的无限流量套餐写明了额度，用完后速度会降低，直到第二天。没有这个数字，您就无法把无限流量套餐与限量套餐做比较。
小额订单的手续费
结账时加收的固定手续费，对最小的套餐影响最大：在 2 美元的套餐上加收 0.99 美元的手续费，它就变成了 2.99 美元的套餐。这笔费用很少出现在您用来做选择的对比表里。
不管去哪里都只认一个品牌
旅行者往往一次选定服务商，然后在每个国家都用它。在便宜的市场，这与当地底价相比损失不大。在昂贵的市场，每 GB 的差额可能多达几美元，所以每次更换目的地，都要重新比较。
还有两篇指南可以配合阅读：一篇帮您在知道目的地价格之后选择服务商，另一篇讲每天看似便宜的无限流量档位。
我们坦诚的旅行 eSIM 购买指南 — 知道目的地的价格后，如何挑选服务商
旅行套餐里“无限”究竟是什么意思 — 购买无限流量档位之前值得一读
常见问题
马来西亚。在 Simsima eSIM Price Index 2026 年 9 月 3 日的快照中，它的中位数是每 GB 0.74 美元。新加坡（0.77 美元）、澳门（0.83 美元）、泰国（0.84 美元）和香港（0.86 美元）紧随其后。
值得，只要您的手机支持，而且您平时的套餐没有覆盖目的地。您按当地的价格水平购买流量，号码继续留在平时的 SIM 卡上，每次出行都不用去机场的 SIM 卡柜台。如果您平时的套餐在目的地包含免费漫游，就用它。
不能。旅行 eSIM 是付费套餐。最接近国外免费流量的，是已经包含漫游的本国套餐，比如在欧盟其他国家使用的欧盟套餐。在 Simsima，每笔购买都能返 4% 的 SimCoins（100 SimCoins = €1，12 个月内有效），您可以把它用在之后的套餐上。
各国价格差别太大，无法指出具体哪一款，但 eSIM 已不再只属于旗舰机。谷歌在其 [SIM 卡帮助页面](https://support.google.com/pixelphone/answer/7086887?hl=en)中表示，从 Pixel 4 起的所有 Pixel 手机都支持 eSIM，包括 a 系列；三星则在 [eSIM 兼容性页面](https://www.samsung.com/au/support/mobile-devices/esim-compatibility/)中列出了 Galaxy A36 和 A56 等中端机型，具体因地区而异。请购买已解除运营商锁的版本。
很少值得。无限流量套餐通常比按实际用量选的限量套餐贵，而且用完每日额度后会降速。如果一趟行程的用量不到 10 GB，在便宜的市场选限量套餐更省钱。只有每天让笔记本电脑也用上流量，或经常开视频会议时，无限流量才物有所值。
查地图、发消息和少量浏览，每天需要 500 MB 到 1 GB。如果看视频或让笔记本电脑也用上流量，每天再加 1 到 2 GB。按泰国每 GB 0.84 美元的中位数计算，每天 1 GB 的两周行程不到 12 美元。
会，每天都在变。服务商不断上架和下架套餐，各国的中位数也随之变动。本文的数字来自 Simsima eSIM Price Index 2026 年 9 月 3 日的快照，价格指数每天都会根据 17 家服务商重新计算。
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