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デジタルノマドに最適なeSIMは、テザリングが使え、いつもの回線を置き換えずに並べて使え、再インストールなしでチャージできる、地域プランまたは有効期間の長いプランです。料金より先に、プランの対象国、テザリングのルール、使用する回線の上り速度の3点を確認しましょう。
主なポイント
- ビデオ通話が安定するかは上り速度で決まります。Zoomは720pのグループ通話に上り2.6 Mbpsを求めています
- 地域プランなら近隣国をめぐるルートを1枚のeSIMでカバーでき、再インストールせずにチャージできます
- iPhoneのインターネット共有は、モバイルデータ通信を担う回線を共有します。そのため旅行用eSIMをその回線にする必要があります
- 銀行の認証コード用に、いつもの番号を2つ目の回線として残し、その回線のデータローミングはオフにしておきます
- EUのSIMを何か月も海外で使うと、通信事業者の公正利用チェックの対象になることがあり、4か月間の利用状況が確認されます
通話が安定するかは上り速度で決まる
スピードテストやプランのページは下り速度を前面に出しますが、リモートワーカーの1日を左右するのは上り速度です。Zoomのシステム要件では、720pの1対1通話に上り下りとも1.2 Mbps、720pのグループ通話に上り2.6 Mbps・下り1.8 Mbps、1080pに上り3.8 Mbpsが必要とされています。グループ通話の速度だと、1時間の会議で上りと下りを合わせて2GB近くになることもあり、仕事をする1か月には休暇の1週間よりはるかに多くのデータが必要になります。
ノマドに人気の拠点では、回線の平均上り速度はこの基準を上回っていますが、国による差は大きくなっています。nPerfの2025年バロメーターでは、ポルトガルのMEOが平均上り36.82 Mbps、タイのTrue Move Hが24.24 Mbpsで、メキシコではTelcelが10.12 Mbpsでトップ、平均遅延は86ミリ秒と、ポルトガル上位2社の約28ミリ秒を大きく上回りました。インドネシアでは、2025年7月から2026年6月のnPerfバロメーターでXL Axiataが上り15.11 Mbpsで1位です。これらは全国平均であり、お住まいの部屋での速度を約束するものではありません。プランが接続する回線はプランの詳細に記載されており、コワーキングスペースの窓際の席は地下よりもやはり有利です。
ルート全体を1つのプランで：国別プランより地域プランが有利なとき
多くのノマドは1つの国に落ち着くより、地域内を回ります。冬はリスボン、セビリア、マドリード、アジアならチェンマイ、バリ、ダナン、ビザの期限が近づけばメキシコシティからメデジンへ。地域プランのeSIMなら、そのルート全体で1つのプロファイルをインストールしたままにできます。国境を越えると、スマートフォンはプランの対象国リストにある次の国の回線につながり、データ通信はそのまま続きます。
地域の名前だけでは対象外の国が見えないため、購入前にプランの詳細で対象国リストを確認しましょう。大事なのはリストです。移動をやめたら国別プランのほうが理にかなっています。同じ都市に2か月いるなら、使わない国の分まで払うより、その国のプランを買い、データが少なくなったら同じeSIMにチャージするほうがたいてい合っています。
テザリング：ノマドの通信環境が崩れやすいポイント
ノートパソコンをスマートフォン経由でつなぐ場面は、思った以上に多いものです。動画をブロックするカフェのルーター、朝9時に落ちるAirbnbの回線、都市間を移動する列車。SimsimaのeSIMは、テザリングの可否がプランによって異なります。ノートパソコンの作業を頼るなら、購入前に確認するか、サポートに問い合わせてください。
iPhoneでは、設定 > モバイル通信 > インターネット共有 で設定します。2回線を使う場合、Appleのガイドにあるとおり、インターネット共有はモバイルデータ通信に選択した回線を使います。旅行用eSIMをその回線にしないと、ノートパソコンはいつものプランでローミングしてしまいます。Androidでは、クイック設定にテザリング（アクセスポイント）のタイルがあり、Googleのヘルプページによると最大10台の端末とモバイルデータを共有でき、テザリングを制限している通信事業者もあります。テザリング中のノートパソコンは自宅の光回線につながっているかのように動くため、共有する前にクラウドバックアップや大きな同期を一時停止しておきましょう。
2回線の使い分け：認証コードはいつもの番号、データは旅行用eSIM
SimsimaのeSIMは、データ通信専用で電話番号は付きません。いつもの番号はメインのSIMに残るので、銀行のワンタイムコード、行政サービスのポータル、配達員からの連絡も引き続き受けられます。AppleのデュアルSIMのページでも、両方の番号で通話とSMSの発着信ができ、モバイルデータ通信を担うのは一度に1回線だけだと説明されています。
- 出発前にWi-Fiで旅行用eSIMをインストールし、2つの回線に「自宅」と「旅行」と名前を付けます
- 設定 > モバイル通信 > モバイルデータ通信 で「旅行」の回線を選びます
- 「自宅」の回線ではデータローミングをオフに、「旅行」の回線ではオンにします
- 海外では「モバイルデータ通信の切り替えを許可」をオフのままにします。Appleによると、オンだともう一方の回線からデータを使うことがあり、その回線のデータローミングがオンだとローミング料金がかかります
- 通信事業者が対応していれば、「自宅」の回線でWi-Fi通話をオンにし、Wi-Fi経由で着信を受けられるようにします
SMSはモバイルデータ通信を使わないため、データローミングをオフにしていても、いつもの番号へのSMSは届きます。海外での着信やSMS受信に料金がかかるかは契約プランによるため、長期滞在の前に確認してください。
EUのSIMで暮らす：4か月単位の公正利用チェック
ヨーロッパの契約を残しているノマドは、Roam like at Home（国内と同じ料金でのローミング）に頼りがちです。このルールはEU、アイスランド、リヒテンシュタイン、ノルウェー、モルドバ、ウクライナが対象ですが、あくまで時々の旅行を前提にしています。EUのYour Europeのローミングに関するページによると、通信事業者は4か月間の利用状況を確認でき、国内より海外で過ごした時間が長く、国内での利用よりローミングでの利用が多い場合、14日以内の説明を求め、そのうえで上限付きの追加料金を課すことができます。これらの国以外ではこの制度は一切適用されないため、データ通信用の旅行用eSIMが役立ちます。
旅行用eSIMより現地SIMが有利なとき
同じ国に2〜3か月以上いるなら、現地のプリペイドや後払いの契約を検討する価値があります。その国の電話番号が手に入り、配達アプリや大家、一部の銀行が求めるのはこの番号で、データ専用のeSIMでは用意できません。その代わり手続きが必要です。Appleの旅行用eSIMガイドにあるとおり、パスポートなどの身分証を求められることがあり、後払いの契約では現地の住所証明、銀行口座、クレジットカードが必要になる場合があります。
多くのノマドは旅行用eSIMで到着し、最初の1か月で生活に慣れてから決めます。現地SIMに切り替える場合も、回線障害やビザランに備えて旅行用eSIMを予備回線として残しておきましょう。新しく買い直さなくても、あとでチャージできます。
支払う前のノマド向けチェックリスト
- 今後3か月のルートにある国がすべて、プランの対象国リストに入っている
- プランのテザリングのルールがノートパソコンで働く1日に合っていることを、購入前に確認した
- メインの拠点で使える回線に、通話に見合う上り速度がある
- 有効期間が滞在をカバーし、同じeSIMにチャージできる
- スマートフォンのSIMロックが解除されている。iPhoneでは 設定 > 一般 > 情報 の「SIMロック」に「SIMロックなし」と表示される
- いつもの回線は通話とSMS用に残し、データローミングはオフにしている
サポート、削除したプロファイル、オフラインでの計画
Simsimaは190以上の渡航先に対応し、1か所に長く滞在するための国別プランと、地域をめぐるための複数国向けTrip Packを用意しています。サポートは通常24時間以内に返信します。削除したeSIMはご自身で再インストールできないため、まだ必要になりそうなプロファイルは削除せず、サポートに連絡してください。
通信は装備の半分にすぎません。残りの半分は、行き先を把握し、その情報が圏外でも消えないことです。Wanderlogは多くのノマドが使う旅行プランナーで、日ごとの旅程を作り、フライトや宿泊の予約を追加でき、ダウンロードしておけばオフラインでも使えます。着陸してからプロファイルをインストールするまでの間に役立ちます。複数人で移動するなら、同じプランを一緒にリアルタイムで編集し、メモを残すこともできます。無料で使え、オフラインマップは有料プランです。
よくある質問
電波が十分な4Gや5Gの回線なら、たいてい大丈夫です。Zoomが公表している要件は1080pのビデオで最大上り3.8 Mbpsで、ポルトガル、タイ、メキシコの主要回線のnPerf 2025年全国平均はいずれもそれを上回っています。通話が途切れる原因は、作業する部屋の電波の弱さです。実際に作業する場所で試してください。
ビデオ通話の時間によります。メール、チャット、ドキュメントはあまりデータを使いませんが、Zoomが示す帯域で720pのグループ通話を1時間すると2GB近くになることがあります。1日に何時間もモバイルデータで通話するなら、月に数十GB、またはチャージできるプランを見込んでおきましょう。Simsimaのデータ使用量計算ツールで手早く見積もれます。
スマートフォンに内蔵されたデジタルのSIMです。カードを差し込む代わりに、リンクをタップするかQRコードを読み取ってプランをインストールします。対応するiPhoneは8枚以上のeSIMを保存でき、そのうち2枚を同時に使えます。
国別プランは、その国を出ると使えなくなります。地域プランは、次の国が対象国リストに入っていれば使い続けられ、到着時にスマートフォンが現地の回線につながります。地域プランやグローバルプランは、対象エリア内にいるときにインストールすると、すぐに有効化されます。
はい。対応するiPhoneは8枚以上のeSIMを保存でき、iPhone 13以降では2枚を同時に有効にできます。Pixel 7以降も、通信事業者が許可していれば2つのeSIMプロファイルを使えます。データ通信に使う回線は設定で選ぶだけで、再インストールは不要です。
いいえ。eSIMはデータ通信の手段にすぎず、税務上の居住地には影響しません。居住地はビザ、その国で過ごした期間、その国のルールで決まります。国境を越えたリモートワークに詳しい税理士に相談してください。
海外旅行向けeSIMガイド — eSIMの基本、端末の対応状況、旅行時の設定をまとめた、eSIMが初めての方向けの入門ガイド
アジア地域プランのeSIMガイド — バリ、バンコク、チェンマイなど、東南アジアのノマド拠点をめぐる方へ
複数国向けTrip Pack — プロファイルを替えずに国境を越えるノマド向けの地域プラン
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